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Nuestro equipo
Nuestro equipo de psicólogos en Alcobendas está formado por profesionales especializados en ansiedad, autoestima y bienestar emocional.
Soy Almudena Caro, psicóloga y directora del gabinete.
Soy Almudena Caro, psicóloga general sanitaria y directora de un gabinete de psicología en Alcobendas (Madrid), donde acompaño a personas en su proceso de bienestar emocional desde un enfoque cercano, profesional y basado en la evidencia.
Desde siempre he sentido un profundo interés por comprender a las personas: qué sienten, qué les preocupa y qué hay detrás de aquello que muchas veces resulta difícil expresar con palabras.
Esa curiosidad por el mundo emocional fue lo que me llevó a dedicarme a la psicología y, con el tiempo, a especializarme en el acompañamiento terapéutico.
A lo largo de mi experiencia, he podido observar cómo muchas personas conviven durante años con su malestar en silencio: ansiedad, inseguridad, autoexigencia, sensación de no llegar a todo o de haberse perdido en algún momento del camino.
Por eso, cuando alguien acude a consulta, no siempre lo hace porque todo vaya mal, sino porque necesita parar, entenderse mejor y recuperar su equilibrio emocional.
«Si buscas un apoyo cercano, personalizado y comprometido, estaremos encantadas de acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional. ¡Estamos aquí para ayudarte a brillar de nuevo!»
Años de experiencia
🤍 Un espacio de psicología cercano y profesional en Alcobendas
Con este propósito nació el gabinete de psicología en Alcobendas: crear un espacio cuidado, seguro y de confianza donde las personas puedan sentirse escuchadas, comprendidas y acompañadas en su proceso.
Mi objetivo es ofrecer una atención psicológica rigurosa y de calidad, donde cada persona reciba un acompañamiento individualizado, respetuoso con su historia, sus tiempos y sus necesidades.
Creo en una psicología:
✔️ Cercana y humana
✔️ Basada en la evidencia científica
✔️ Adaptada a cada persona
Porque cada proceso es único.
Y porque pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino muchas veces el primer paso hacia un cambio importante.
Mi forma de trabajar
Entiendo la terapia como un espacio de acompañamiento donde puedes explorar con calma aquello que te preocupa y comprender mejor lo que estás viviendo.
Mi trabajo se basa en tres pilares fundamentales:
- La escucha activa
- El respeto por el ritmo de cada persona
- El uso de herramientas psicológicas basadas en la evidencia
Cada proceso terapéutico es diferente. Por eso adapto el tratamiento a cada persona, creando un espacio donde puedas hablar con libertad, reflexionar y desarrollar nuevas formas de afrontar las dificultades.
La terapia no consiste únicamente en hablar de los problemas, sino en comprender qué está ocurriendo, encontrar nuevas perspectivas y construir herramientas que generen cambios reales en tu día a día.
Qué puedes esperar del proceso terapéutico
Iniciar un proceso terapéutico es un paso importante y, en muchas ocasiones, también valiente.
Durante las sesiones trabajaremos juntos para:
- Comprender el origen de tu malestar
- Identificar patrones que influyen en tu bienestar
- Desarrollar herramientas para gestionar tus emociones
El objetivo es que puedas entender mejor lo que te ocurre, fortalecer tus recursos personales y construir una relación más equilibrada contigo mismo/a y con los demás.
La terapia es, ante todo, un espacio seguro donde parar, reflexionar y empezar a construir cambios que te acerquen a una vida con mayor bienestar emocional.
Conoce a nuestro equipo de psicólogos en Alcobendas
Ana Lopez Barajas,
colegiada M-39622
Ana Lopez Barajas - Colegiada M-39622
Especializada en trauma, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con diferentes dificultades emocionales y psicológicas, especialmente en:
Ansiedad y estrés
Trauma y experiencias difíciles
Dificultades emocionales
Autoestima y seguridad personal
Gestión emocional
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
- Dificultades en adolescencia y adultez
Mi objetivo es acompañarte en ese proceso para que puedas comprender mejor lo que te ocurre, procesar las experiencias que generan malestar y construir nuevas formas de relacionarte contigo mismo y con tus emociones
Almudena de Miguel
colegiada M-44696
Almudena de Miguel - Colegiada M-44696
Especializada en ansiedad, dependencia emocional, EMDR y trauma psicológico.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a personas que están atravesando diferentes dificultades emocionales o momentos vitales complejos, como:
Crisis de pareja.
Problemas de autoestima e inseguridad
Crisis familiares.
Bloqueos personales
Momentos de cambio o transición vital
Dificultades en relaciones personales o familiares
Trauma psicológico.
Mi objetivo es acompañarte en ese proceso para que puedas sentirte más seguro, comprender mejor lo que te ocurre y avanzar hacia una mayor estabilidad emocional y bienestar personal.
Inés Gracia
colegiada M-42471
Inés Gracia - colegiada M-42471
Especializada en psicología infantil, dificultades emocionales y trastornos del neurodesarrollo.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con diferentes dificultades que pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia, especialmente en:
Ansiedad infantil y adolescente
Problemas emocionales y conductuales
Trastornos del neurodesarrollo
Dificultades de aprendizaje
Problemas de regulación emocional
Dificultades en la convivencia familiar
Acompañamiento psicológico a familias
Marta Echavarria
colegiada M-43814
Marta Echavarria - colegiada M-43814
Especializada en psicología infantil y adolescente, dificultades emocionales y orientación a familias.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a niños, adolescentes y familias que necesitan apoyo psicológico en situaciones como:
Ansiedad infantil y adolescente
Dificultades emocionales
Problemas de conducta
Dificultades en la regulación emocional
Problemas en el ámbito escolar
Orientación y acompañamiento a familias
Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento psicológico de calidad, ayudando a que los menores y sus familias puedan comprender mejor lo que ocurre y encontrar herramientas para afrontar las dificultades.
Beatriz Polo Lucas
Colegiada M-43071
Beatriz Polo Lucas - Colegiada M-43071.
Especializada en terapia de pareja, familia, trauma y apego.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a niños, adolescentes y familias que necesitan apoyo psicológico en situaciones como:
Problemas de ansiedad, estrés o gestión emocional.
Baja autoestima e inseguridad.
Dificultades en las relaciones personales, familiares o de pareja.
Problemas de conducta y gestión emocional en niños y adolescentes
Procesos de cambio, adaptación o crisis vitales
Dificultades relacionadas con el apego y las relaciones afectivas.
Experiencias traumáticas o situaciones que siguen generando malestar en el presente
- Desarrollo de habilidades sociales y bienestar emocional.
Mi compromiso es ofrecer un acompañamiento psicológico de calidad, ayudando a que los menores y sus familias puedan comprender mejor lo que ocurre y encontrar herramientas para afrontar las dificultades.
Raquel Jiménez
Coordinadora de Atención al Paciente
Raquel Jiménez
Coordinadora de Atención al Paciente.
¿En qué puedo ayudarte?
Mi función es acompañarte durante todo tu recorrido en el gabinete y facilitar que cada paso del proceso sea sencillo, cómodo y organizado.
Puedo ayudarte con:
Resolver dudas sobre nuestros servicios y el funcionamiento del centro.
Orientarte para encontrar al profesional que mejor se adapte a tus necesidades.
Gestionar citas, cambios de horario y aspectos administrativos
Facilitar la comunicación con tu terapeuta cuando sea necesario.
Ayudarte con cualquier cuestión relacionada con tu tratamiento o seguimiento.
Ofrecerte una atención cercana y personalizada durante tu paso por el gabinete
Mi objetivo es que te sientas atendido, acompañado y respaldado desde el primer contacto con nuestro equipo, favoreciendo una experiencia de cuidado integral durante todo el proceso terapéutico.
Colaboraciones
Además de mi experiencia en la práctica privada, también he tenido la oportunidad de colaborar con varias organizaciones en diferentes ámbitos.
