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Gabinete de psicología en Alcobendas especializado en ansiedad, autoestima y bienestar emocional
Acompañamiento psicológico cercano y profesional en Alcobendas (Madrid), adaptado a ti y basado en la evidencia, para ayudarte a entender lo que te ocurre y recuperar tu equilibrio..
Sobre mí
Soy Almudena Caro, psicóloga sanitaria, forense y directora del gabinete.
Hemos creado un lugar donde puedes parar, escucharte y empezar a cuidarte de verdad.
«Cuando empiezas a entender lo que sientes, algo dentro de ti empieza a cambiar.»
¿Cómo puedo ayudarte?
Si te encuentras en una de las situaciones siguientes, podemos trabajar juntos
Duelo
Te acompañaré en el proceso de aceptación de la pérdida y recuperación de tu bienestar emocional con un trabajo personalizado sobre tus sentimientos, pensamientos y recuerdos. Formo parte como psicóloga de la asociación de duelo “Decir Adiós”.
Dependencia emocional
Encontraremos el origen de esta dependencia y trabajaremos en la mejora de tu autoestima y tu empoderamiento. Colaboro como psicóloga en Cruz Roja en talleres grupales de autoestima y empoderamiento para mujeres.
Depresión
Trabajaremos sobre los desencadenantes de tu estado anímico actual y plantearemos estrategias para ayudarte a superarla.
Baja autoestima
Analizaremos el origen de tu baja autoestima y trabajaremos juntos para mejorarla.
Ansiedad
Las personas que experimentan ansiedad pueden tener dificultades para realizar actividades cotidianas, como trabajar, socializar y cuidar de sí mismas.
Estrés
Trabajaremos con una terapia que te dé herramientas para gestionar el estrés de una manera más adaptativa y funcional.
Metodología de trabajo
Empatía y escucha
Mi voluntad de ayudar a los demás, mi empatía y mi capacidad de escucha son características que definen mi personalidad y mi enfoque como profesional de la salud mental.
Certificados de excelencia de Doctoralia
En nuestro gabinete trabajamos cada día con el compromiso de ofrecer una atención psicológica cercana, profesional y de calidad. Por ello, nos sentimos muy agradecidas de haber recibido el Certificado de Excelencia de Doctoralia durante varios años consecutivos.
Este reconocimiento se concede a los profesionales de la salud que mantienen valoraciones destacadas por parte de sus pacientes, reflejando la confianza depositada en nuestro trabajo y el acompañamiento realizado durante los procesos terapéuticos.
Nuestro equipo
Ana Lopez Barajas,
colegiada M-39622
Ana Lopez Barajas - Colegiada M-39622
Especializada en trauma, ansiedad y trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con diferentes dificultades emocionales y psicológicas, especialmente en:
Ansiedad y estrés
Trauma y experiencias difíciles
Dificultades emocionales
Autoestima y seguridad personal
Gestión emocional
Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA)
Dificultades en adolescencia y adultez
Si sientes que las experiencias que has vivido siguen influyendo en tu bienestar o estás atravesando un momento difícil, podemos trabajarlo juntos en terapia para ayudarte a comprender lo que ocurre y avanzar hacia un mayor equilibrio emocional.
Alba Pizarro Jimenez
colegiada M-40991
Alba Pizarro Jimenez - Colegiada M-40991
Especializada en ansiedad, autoestima, gestión emocional y relaciones familiares.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a personas que están atravesando diferentes dificultades emocionales o momentos vitales complejos, como:
Ansiedad y estrés
Problemas de autoestima e inseguridad
Gestión emocional
Bloqueos personales
Momentos de cambio o transición vital
Dificultades en relaciones personales o familiares
Dificultades propias de la adolescencia y la etapa adulta
Si estás pasando por una etapa de cambio, dificultades emocionales o conflictos en tus relaciones, la terapia puede ser un espacio para comprender lo que te ocurre y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Inés Gracia
colegiada M-42471
Inés Gracia -
colegiada M-42471
Especializada en psicología infantil, dificultades de aprendizaje, emocionales y trastornos del neurodesarrollo.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con diferentes dificultades que pueden aparecer durante la infancia y la adolescencia, especialmente en:
Ansiedad infantil y adolescente
Problemas emocionales y conductuales
Trastornos del neurodesarrollo
Dificultades de aprendizaje
Problemas de regulación emocional
Dificultades en la convivencia familiar
Acompañamiento psicológico a familias
Si tu hijo o hija está atravesando un momento complicado o necesitas orientación para acompañarle mejor en su desarrollo emocional, estaré encantada de poder ayudarte.
Marta Echavarria
cole M-43814
Marta Echavarria -
colegiada M-43814
Especializada en psicología infantil y adolescente, dificultades emocionales y orientación a familias.
¿En qué puedo ayudarte?
Acompaño a niños, adolescentes y familias que necesitan apoyo psicológico en situaciones como:
Ansiedad infantil y adolescente
Dificultades emocionales
Problemas de conducta
Dificultades en la regulación emocional
Problemas en el ámbito escolar
Orientación y acompañamiento a familias
Si tu hijo o hija presenta dificultades emocionales, conductuales o de aprendizaje, podemos trabajar juntos para comprender lo que está ocurriendo y favorecer su bienestar y desarrollo.
Blog
Te invito a que te pases por mi blog de psicología en el que comparto contenidos relacionados con la salud mental y el bienestar psicológico.
Proceso de contacto
Comienza tu camino hacia tu recuperación emocional
El proceso de reservar una cita con nuestro equipo es muy sencillo. No lo pienses más y da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Te ayudaremos a brillar de nuevo .
Contacto
A través del teléfono, email o formulario de contacto.
Te respondo
En menos de 24 horas recibirás contestación a tu consulta.
Primera cita gratuita
Te asignaremos la psicóloga y la cita que mejor se ajuste a tus necesidades.
Siguientes sesiones
Pautaremos el trabajo terapéutico necesario para tu recuperación emocional.
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Colaboraciones
Además de mi experiencia en la práctica privada, también he tenido la oportunidad de colaborar con varias organizaciones en diferentes ámbitos.
